奇米影视盒v1.1 一碗茯苓水，竟让我瘦了20斤！真实瘦身从来不靠饿！

“我明明吃得未几奇米影视盒v1.1，若何一照镜子就胖成了球？”

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折服许多一又友齐被这样的困惑折磨过：节食饿得头晕目眩，健身累得半死，体重却依旧刻舟求剑，以致越减越胖！其实，你的问题可能不是脂肪，而是体格里的潮湿！

几年前的我，便是一个实确切在的“湿胖族”。尝试过节食、代餐、跋扈领路，可越减越狞恶、越减越窘况，以致月信齐乱了套。直到有一天，我或然在一册中医书上发现了茯苓水，说它能祛湿消肿，越喝越瘦。我抱着“死马当活马医”的心态试了试，居然确切瘦了40斤！不仅腰身细了，样子好了，要津是全程莫得挨饿遭罪，反而比畴昔更松懈、更健康了！

动作中医常用的“健脾祛湿神器”，茯苓可不简单。《本草撮要》纪录，茯苓性平味淡，能健脾胃、利水湿、安神养颜。

你可能不知说念，潮湿重才是肥美的头号杀手。潮湿堆积，体格代谢才调下落，脂肪无法顺利代谢，就会变成你恨透了的小肚腩、大象腿。而茯苓恰是通过摒除潮湿，可贵脾胃功能，让你的体格再行复原代谢活力，当但是然瘦下来。

要领止境简单，资本也不贵：

准备材料： 茯苓粉（药店齐有卖）、净水500毫升奇米影视盒v1.1。

具体要领： 取2-3勺茯苓粉倒入锅中，加净水搅匀，小火煮到微微冒泡即可关火，放温后旦夕饭后各一杯。

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坚抓1个月，你的体重秤会给你惊喜！

适量原则： 每天别跨越两杯，喝太多可能引起泻肚。

饮食合营： 少碰高盐高油高糖的食品，清淡饮食遵循翻倍。

颠倒东说念主群严慎： 妊妇、哺乳期女性和有慢性疾病的东说念主群，请在大夫指引下使用。

提神体格响应： 初期可能会排便加多，属日常排湿表象。

除了瘦身，我还无意地收货了三个惊喜：

皮肤剖析变好： 原本的痘痘少了，皮肤水润透亮。

就寝质料普及： 茯苓还能安神，睡觉香甜，一觉到天亮。

水肿全没了： 腿部弧线更紧致，原本是湿胖，确切不是脂肪多。

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减肥其实是一场修行，要津在于可玉体质，而不是靠折磨我方。只有要领对路，每天几分钟熬一碗茯苓水奇米影视盒v1.1，就能在松懈愉悦中闲暇变瘦。